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문화포토 · 26/07/26

健康管理のために毎日30分のウォーキングを実践したキム・チョルスさんが、1年で血糖値を30mg/dL下げる成果を上げた。今回の事例は、規則的な有酸素運動と継続的な食事制限が、慢性疾患の予防と健康改善にどれほど効果的かを証明し、多くの人々に希望を与えている。